OKEO INTEGRATED LAB: WATER & NUTRITION EXPERIENCE

OKEO INTEGRATED LAB: WATER & NUTRITION EXPERIENCE

Palestra Futura - Evolution Località Cardete, 06062 Città della Pieve PG

Vanessa Minolfo (master trainer Okeo academy)
Angelo Cangelli (mastertrainer Okeo academy-tecnologo alimentare specializzato in consulenza alimentare sportiva))

80,00 €
Tasse incluse

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Data evento

29/11/2026

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Gaia Morizzo gaia.morizzo@gmail.com +39 339 4074982
Programma evento
H 09:15 ACCREDITO
H 09:45-12:15

PROGETTO SEMPREVERDE: RIGENERA E RIUTILIZZA, NON SPRECARTI - COME CONSERVARE L’ENERGIA OKEOMETHOD TRA CORPO E MENTE! (Angelo Cangelli)
Worklab teorico interattivo che si concentra sull’apprendimento delle basi dell’educazione alimentare, con l’obiettivo di promuovere scelte sane e consapevoli al fine di distribuire al meglio le proprie energie durante la giornata/settimana lavorativa.
OBIETTIVI:

  • Fornire conoscenze di base sull’alimentazione e nutrizione
  • Insegnare a fare scelte alimentari sane e consapevoli in funzione del lavoro dell’istruttore fitness
  • Promuovere un rapporto equilibrato con cibo, integratori ed adattogeni
  • Migliorare la prestazione lavorativa a livello energetico ed il benessere in generale
H 12:15-13:00 TECH-HOUSE FLOW: THE HYPNOTIC BEAT (Angelo Cangelli)
Lasciati rapire dal ritmo. Questa masterclass coreografica ed eclettica è interamente guidata dalle frequenze ipnotiche della tech-house music, creando un flusso dinamico in cui l'acqua danza insieme a te. Un allenamento total body ad altissima energia, dove la coordinazione si fonde con la fluidità e il lavoro cardio diventa il focus assoluto. Spingi l'intensità, asseconda il battito e trasforma ogni movimento in un'onda di pura potenza aerobica.
H 13:00-14:00 PAUSA PRANZO
H 14:00-16:30 WORKLAB “WATER FUNCTIONAL PREPARATORY TRAINING” (Vanessa Minolfo)
Teoria e pratica - Water Functional Preparatory Training nasce dall’esigenza della metodologia di Okeo, di improntare un lavoro propedeutico del nostro corpo sfruttando al massimo la resistenza dell’acqua. Questo nuovo protocollo vuole dare più attenzione al singolo movimento, alla percezione del nostro corpo in acqua, alla postura enfatizzando il numero di ripetizioni e stategie metodologiche per consolidarne l’esecuzione corretta. La consapevolezza che si acquisisce nel tempo, garantirà miglioramenti nella nostra prestazione, resistenza e fiato, durante il progredire della complessità del lavoro proposto.
H 16:45 Chiusura lavori e consegna attestati

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